李準基(LeeJunKi)中国平生后援会-唯俊基地 » 【资料区】 » 李俊基吃豆腐爆减8公斤

Mok_Mok 发表于 08/4/29 21:52

李俊基吃豆腐爆减8公斤

自从听说豆腐对减肥有帮助之后，李俊基一天三餐只吃豆腐，再加上体育运动，在不足半个月的时间里，足足减了8公斤体重。 5~)T%Y*Q5?,nd4Wiv
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  韩国演员李俊基为拍摄新剧《一枝梅》，每日仅吃豆腐来减肥，在不足半个月的时间里，足足减了8公斤体重。李俊基在过去两个月里因频繁在国外进行各种宣传活动，休息了一段时间后，体重有了显著增长。明年初李俊基将在接拍的《一枝梅》中扮演角色侠盗“一枝梅”，因为“一枝梅”是消瘦体型的角色，因此李俊基下定决心开始减肥。
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    据李俊基所属经纪公司透露：“李俊基只要决定做什么事，不达到目标就不会罢休。自从听说豆腐对减肥有帮助之后，他一天三餐只吃豆腐，再加上体育运动，才恢复到原来的体重。”据悉减肥当时李俊基家里的冰箱中除了豆腐就没有其他食品了。
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    那么，豆腐减肥真的这么神奇吗?又怎样吃豆腐才能有效地减肥呢?
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4N5M'zl'`"`cO     编辑提示：豆腐中含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。[kb41]

˙亂柒叭皁 发表于 08/4/29 22:26

小子去年真的有这么做么，？哇．好吓人呀！！确实厉害＞＞＞＞＞

水若影 发表于 08/4/29 22:36

虽然很早就知道了，_vUC z;VL
但现在看了还是很心疼啊[kb07]

angel1982325 发表于 08/4/29 22:49

虽然早就知道他瘦了那么多,但听到他每天只吃豆腐还是很心疼

柠檬心酸了 发表于 08/4/29 23:02

= =+MFa n2a+P:w
只吃豆腐，
"g u)S hG3p 那不是很痛苦么~？~？
/[Oz*?[p*iu 鬱悶·~~~
"EY-ey,MU 減肥也不能只能豆腐呀~~~[kb31]

圈圈转圈圈 发表于 08/4/30 06:44

减肥吃豆腐...
QsFah3}{b 天天吃豆腐?
vm|/Zb*\Z-rK-ff 吃谁的豆腐哇~~~
{|lw Y [kb33]
S4L
m+l#J%z9PK
y*hi uO3t /In4Y dPC(kK;B
哈哈~

jingqing1991 发表于 08/4/30 08:41

"据李俊基所属经纪公司透露：'李俊基只要决定做什么事，不达到目标就不会罢休。'"这才是我喜欢的俊俊。[kb43]

jancelau 发表于 08/4/30 08:50

只吃豆腐，真是担心营养跟不上啊~~~
$X] Lugo:j9| 还好豆腐蛋白质含量搞。。。

骄傲的鱼 发表于 08/4/30 09:10

很心疼男人5W*e-X1m+NDc
不过偶也要减肥
1E:j;sw4b,uX8wS5I 试试去

loveteuk626 发表于 08/4/30 09:17

哈哈，太搞笑了，我也要学习他，每天吃豆腐减肥。!d\A.u4m8?
可是我做不到像他只吃豆腐啊~~~~~~~~~~

迷JK 发表于 08/4/30 10:18

这种方法有关方面已经表明:很伤肾.
@Ive q6a 男人也说过:不要大家效仿他的方法来减重
7N:Z$^}!?2f2? 其实还是要少吃多运动.y%Ngg0W,_5o/k0Z

2qk"]%k!G5_l6wc9X 偶很欣赏男人的执着与坚持.[kb43]

LeeWanDa 发表于 08/4/30 14:57

男人要多多注意身体喏，减减就好了嘛

东北 发表于 08/4/30 15:16

一枝花啊 你快点谢吧 表再折腾我家男人了[kb24]

qjl19900702 发表于 08/5/11 16:50

.....

.....[kb42]

beibeilikejk 发表于 08/5/12 20:29

男人要爱护身体哇.......吃豆腐对身体不好[kb41]
5s*}Fx+W*Cw` 好心疼....

糊糊熊 发表于 08/7/26 17:59

男人意志力真强```````佩服啊````

gray 发表于 08/8/10 17:30

:) 坚持就是胜利............

manacle-junki 发表于 08/8/11 09:48

只吃豆腐?.
U)D2^;y#d#w 丫,我媽減肥只吃水果,^_^     e_1F{yj G
我媽該跟男人好好學習學習了  5}`6R@O2r,H
可素,Jun他這樣減肥    \&HJ0vSB lw
對身體也不是狠好丫.   
*z*D {(I%IK 身體最要緊!

LeeWanDa 发表于 08/8/11 11:55

哦，减肥……

青春的童话 发表于 08/8/11 12:50

偶也要减肥)Sp+a'HDS
每天早上喝豆浆好了P'j'@T)L%Yni
吃豆腐不太现实w+J&^^:| U3c
老公不在家
2@|0u9Uu[:qYO 别人的不让偶吃

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